سرآشپز باشید
-
آشپزی
معرفی انواع غذا ساده با قارچ + طرز تهیه ۲۰ غذای فوری و نونی با قارچ
قارچ ها برای طعم بی نظیر و مزایایی که برای سلامتی دارند، بسیار محبوب می باشند و سرشار از مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
درباره ی انواع لوبیاها چه می دانید؟ + بررسی خواص لوبیا
شما چه لوبیای را برای قرمه سبزی ترجیح می دهید؟ آیا خوردن یک خوراک لوبیای داغ اول صبحی را دوست…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران
اهمیت تغذیه برای عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران امری واضح و مشخص است که نمی توان آن را نادیده گرفت. البته…
بیشتر بخوانید » -
رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + معرفی ۱۱ ماده‌ی غذایی که در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات باید حذف کنید
رژیم بدون کربوهیدرات نوع افراطی رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات است. در این رژیم تمام کربوهیدرات ها از جمله…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
با عناب خوشمزه و خواص آن بیشتر آشنا شوید
عناب میوه درختچه‌ای متوسط است که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. عناب در مناطق گرمسیر و خشک روییده و برگ‌های کوچک…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
خرما چیست؟ معرفی انواع خرما + بررسی خواص خرما برای سلامت بدن
خرما برای ما ایرانی‌ها میوه‌ای شناخته شده و در دسترسی است. خاورمیانه بزرگترین تولید کننده‌ی همه نوع خرما است زیرا…
بیشتر بخوانید »
راهنما خرید لوازم خانگی
-
رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + معرفی ۱۱ ماده‌ی غذایی که در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات باید حذف کنید
رژیم بدون کربوهیدرات نوع افراطی رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات است. در این رژیم تمام کربوهیدرات ها از جمله…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + معرفی ۱۱ ماده‌ی غذایی که در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات باید حذف کنید
رژیم بدون کربوهیدرات نوع افراطی رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات است. در این رژیم تمام کربوهیدرات ها از جمله…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
روانشناسی
سوگیری تایید چیست و چرا و چگونه باید بر آن غلبه کنیم؟
سوگیری تایید یکی از رفتارهای رایج در محیطهای کاری است. ولی احتمال اینکه این رفتار را در دیگران مشاهده کنید…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
-
سبک زندگی
وسایل تزیینی اتاق دخترانه
فهرست مطالب بخش اول:وسایل تزیینی اتاق دخترانه نوجوان بخش دوم:تزیین دیوار اتاق دخترانه با وسایل ساده بخش سوم:تزیین اتاق خواب…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
