مارس 4, 2022

    درباره ی تاثیر تغذیه بر سلامت روان فرد چه می دانید؟

    در کشورهای توسعه یافته ای مثل انگلستان، مردم تنوع غذایی خیلی بیشتری دارند. اما این به آن معنا نیست که…
    مارس 16, 2023

    رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + معرفی ۱۱ ماده‌ی غذایی که در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات باید حذف کنید

    رژیم بدون کربوهیدرات نوع افراطی رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات است. در این رژیم تمام کربوهیدرات ها از جمله…
    نوامبر 3, 2021

    معرفی انواع غذا ساده با قارچ + طرز تهیه ۲۰ غذای فوری و نونی با قارچ

    قارچ ها برای طعم بی نظیر و مزایایی که برای سلامتی دارند، بسیار محبوب می باشند و سرشار از مواد مغذی…
    مارس 15, 2022

    برنج آبکش ایرانی “خوشمزه و پر زحمت!”

    در کشورهای آسیایی خوردن برنج چه برنج سفید، چه برنج قهوه ای بسیار رایج است.در بین انواع برنج، برنج ایرانی…
    مارس 2, 2023

    آشنایی با سرکه بالزامیک + معرفی خواص شگفت‌انگیز سرکه بالزامیک برای سلامتی

    سرکه بالزامیک یک سرکه‌ی قهوه‌ای رنگ است که از آب انگور تخمیرنشده تهیه می‌شود و به‌دلیل طعم متمایزش شهرت زیادی…
    نوامبر 19, 2021

    معرفی طرز تهیه بهترین غذاهای رژیمی با مرغ + آشنایی با کالری قسمت‌های مختلف مرغ برای تهیه غذا

    یک پروتئین کم چرب عالی سینه مرغ به عنوان یکی از منابع خوب پروتئین از چربی و سدیم پایینی برخوردار است.…
    اکتبر 13, 2022

    فواید عسل برای کودکان

    گنجاندن یک وعده عسل در رژیم غذایی کودک نه تنها به سلامت آنها کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش انرژی آنها…
    نوامبر 24, 2022

    خرما چیست؟ معرفی انواع خرما + بررسی خواص خرما برای سلامت بدن

    خرما برای ما ایرانی‌ها میوه‌ای شناخته شده و در دسترسی است. خاورمیانه بزرگترین تولید کننده‌ی همه نوع خرما است زیرا…

    روانشناسی

      ژانویه 31, 2023

      سوگیری تایید چیست و چرا و چگونه باید بر آن غلبه کنیم؟

      دسامبر 15, 2022

      ازدواج سفید چیست و در ایران چگونه است؟ + علل افزایش ازدواج سفید میان جوانان ایرانی در سالیان اخیر + مقایسه ازدواج سفید در ایران و اروپا

      دسامبر 1, 2022

      پرخاشگری چیست؟ + معرفی انواع پرخاشگری + بررسی علت پرخاشگری و نحوه درمان آن

      آوریل 18, 2022

      سبک زندگی سالم و فعال چیست ؟

      آوریل 16, 2022

      سبک زندگی فعال و غیرفعال | اهمیت ورزش در شیوه زندگی

      آوریل 11, 2022

      اعتیاد به فضای مجازی در نوجوانان

      آوریل 4, 2022

      تمرکز “اسلحه ای قدرتمند برای موفقیت”

      آوریل 3, 2022

      مدیتیشن (مراقبه) “فعالیتی برای شناخت خود”

      مارس 22, 2022

      مثبت اندیشی “مهارتی برای درخشان کردن زندگی!”

      مارس 4, 2022

      درباره ی تاثیر تغذیه بر سلامت روان فرد چه می دانید؟

      لذت زندگی

        ژانویه 15, 2022

        راهکارهایی برای یک ازدواج موفق

        ازدواج مهم ترین و سخت ترین تصمیم هر شخص در زندگی اش است. فقط با یک ازدواج موفق است که ما می توانیم…
        اکتبر 3, 2023

        زیبا ترین روش چیدمان گل و گیاه آپارتمانی در خانه

        فهرست مطالب بخش اول:مناسب ترین گیاه برای هر بخشی از فضای خانه بخش دوم:بهترین مکان برای نگهداری گل و گیاه…
        نوامبر 15, 2021

        معرفی خوشمزه‌ترین غذاهای گیلان + آموزش طرز تهیه ی غذاهای گیلانی همراه با عکس

        هر شهر و استانی برای خودش نشانه هایی دارد که به نحوی شناسنامه آن شهر محسوب می شوند. از صنایع…
        دسامبر 14, 2021

        خوشمزه‌ترین غذاهای کردستان که نامشان را نشنیده‌اید

         آیا تا کنون به کردستان سفر کرده‌اید؟ اگر قصد سفر به کردستان را دارید فرصت خوردن غذاهای محلی را از…
        دکمه بازگشت به بالا