دسامبر 14, 2021

    خوشمزه‌ترین غذاهای کردستان که نامشان را نشنیده‌اید

     آیا تا کنون به کردستان سفر کرده‌اید؟ اگر قصد سفر به کردستان را دارید فرصت خوردن غذاهای محلی را از…
    نوامبر 19, 2021

    معرفی طرز تهیه بهترین غذاهای رژیمی با مرغ + آشنایی با کالری قسمت‌های مختلف مرغ برای تهیه غذا

    یک پروتئین کم چرب عالی سینه مرغ به عنوان یکی از منابع خوب پروتئین از چربی و سدیم پایینی برخوردار است.…
    اکتبر 6, 2022

    با عناب خوشمزه و خواص آن بیشتر آشنا شوید

    عناب میوه درختچه‌ای متوسط است که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. عناب در مناطق گرمسیر و خشک روییده و برگ‌های کوچک…
    اکتبر 13, 2022

    فواید عسل برای کودکان

    گنجاندن یک وعده عسل در رژیم غذایی کودک نه تنها به سلامت آنها کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش انرژی آنها…
    اکتبر 27, 2021

    آموزش طرز تهیه چند مدل غذا با بادمجان + دستور تهیه + معرفی 6 مدل غذا با بادمجان

    بیشتر افراد طرفدار پَر و پاقرص بادمجان هستند. اما به جرئت می‌توان گفت که در سفره‌های ایرانی تنوع غذاهای دارای…
    نوامبر 3, 2021

    معرفی انواع غذا ساده با قارچ + طرز تهیه ۲۰ غذای فوری و نونی با قارچ

    قارچ ها برای طعم بی نظیر و مزایایی که برای سلامتی دارند، بسیار محبوب می باشند و سرشار از مواد مغذی…
    نوامبر 3, 2022

    همه چیز درباره زیتون و خواص آن

    همه ی ما انواعی از زیتون را امتحان کرده ایم. این میوه ی پر خاصیت که روغن آن هم استفاده…
    مارس 4, 2022

    درباره ی تاثیر تغذیه بر سلامت روان فرد چه می دانید؟

    در کشورهای توسعه یافته ای مثل انگلستان، مردم تنوع غذایی خیلی بیشتری دارند. اما این به آن معنا نیست که…

    روانشناسی

      آوریل 18, 2022

      سبک زندگی سالم و فعال چیست ؟

      آوریل 16, 2022

      سبک زندگی فعال و غیرفعال | اهمیت ورزش در شیوه زندگی

      آوریل 11, 2022

      اعتیاد به فضای مجازی در نوجوانان

      آوریل 4, 2022

      تمرکز “اسلحه ای قدرتمند برای موفقیت”

      آوریل 3, 2022

      مدیتیشن (مراقبه) “فعالیتی برای شناخت خود”

      مارس 22, 2022

      مثبت اندیشی “مهارتی برای درخشان کردن زندگی!”

      مارس 4, 2022

      درباره ی تاثیر تغذیه بر سلامت روان فرد چه می دانید؟

      مارس 1, 2022

      درباره ی بیش فعالی بزرگسالان چه می دانید؟

      فوریه 23, 2022

      چگونگی برخورد با حس مالکیت کودکان

      فوریه 16, 2022

      درباره ی اعتماد به نفس چه می دانید؟

      لذت زندگی

        اکتبر 27, 2021

        استرس چیست ؟ بررسی و معرفی درمان استرس و راه‌های پیشگیری و کاهش آن

        متأسفانه امروزه استرس به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. متراکم بودن زندگی شهری و روند سریع…
        آوریل 11, 2022

        اعتیاد به فضای مجازی در نوجوانان

        موسسه عالی مطالعات روانشناسی اسپانیا (ISEP) اعتیاد به فضای مجازی و شبکه های اجتماعی را در زمره اعتیادهای فناوری یا…
        آوریل 18, 2022

        سبک زندگی سالم و فعال چیست ؟

        زندگی به سبک سالم عادت به انجام کارهای مفید و سالم و دوری از عاداتی که برای سلامت انسان مضر…
        دکمه بازگشت به بالا