سرآشپز باشید
-
آشپزی
با عناب خوشمزه و خواص آن بیشتر آشنا شوید
عناب میوه درختچه‌ای متوسط است که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. عناب در مناطق گرمسیر و خشک روییده و برگ‌های کوچک…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
خواص اسفناج و چند غذای خوشمزه با آن
اسفناج یک سبزی خوشمزه که در سفره ی ما ایرانی ها همواره جای داشته. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
همه چیز درباره زیتون و خواص آن
همه ی ما انواعی از زیتون را امتحان کرده ایم. این میوه ی پر خاصیت که روغن آن هم استفاده…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
خرما چیست؟ معرفی انواع خرما + بررسی خواص خرما برای سلامت بدن
خرما برای ما ایرانی‌ها میوه‌ای شناخته شده و در دسترسی است. خاورمیانه بزرگترین تولید کننده‌ی همه نوع خرما است زیرا…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
رژیم سم زدایی چیست و چگونه آن را اجرا کنیم؟ + معرفی 8 روش برای جوانسازی بدن
رژیم سم زدایی که با نام دیتاکس نیز شناخته می‌شود، شیوه‌ای است که برای تصفیه خون و کبد مورد استفاده…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
بهترین میان وعده ها برای ورزشکاران
اهمیت تغذیه برای عملکرد هرچه بهتر ورزشکاران امری واضح و مشخص است که نمی توان آن را نادیده گرفت. البته…
بیشتر بخوانید »
راهنما خرید لوازم خانگی
-
رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + معرفی ۱۱ مادهی غذایی که در رژیم غذایی کمکربوهیدرات باید حذف کنید
رژیم بدون کربوهیدرات نوع افراطی رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات است. در این رژیم تمام کربوهیدرات ها از جمله…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + معرفی ۱۱ مادهی غذایی که در رژیم غذایی کمکربوهیدرات باید حذف کنید
رژیم بدون کربوهیدرات نوع افراطی رژیم لوکارب یا همان کم کربوهیدرات است. در این رژیم تمام کربوهیدرات ها از جمله…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
روانشناسی
سوگیری تایید چیست و چرا و چگونه باید بر آن غلبه کنیم؟
سوگیری تایید یکی از رفتارهای رایج در محیطهای کاری است. ولی احتمال اینکه این رفتار را در دیگران مشاهده کنید…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
-
سبک زندگی
وسایل تزیینی اتاق دخترانه
فهرست مطالب بخش اول:وسایل تزیینی اتاق دخترانه نوجوان بخش دوم:تزیین دیوار اتاق دخترانه با وسایل ساده بخش سوم:تزیین اتاق خواب…
بیشتر بخوانید » -
-
-
-
