سبک زندگی

سبک زندگی LIFESTYLE کلمه ای آشنا برای همه است و از زبان خیلی ها می شنویم اما واقعا معنای سبک زندگی چیست؟ و چه عواملی بر آن تأثیر می گذارند؟ سبک زندگی به معنای روشی ای است که هر فرد برای زندگی خودش درنظر می گیرد. سبک زندگی یا همون life style شامل جنبه های زیادی از زندگی می شود مانند نحوه غذا خوردن، نحوه لباس پوشیدن، ساعات خواب و بیداری، مدل آرایش، نحوه گذراندن وقت و نوع رفتاری که فرد برای زندگی خودش در پیش می گیرد قسمتی از سبک زندگی او محسوب می شود.

سبک زندگی چیست؟

سبک زندگی دربرگیرنده مجموعه ای از ارزش ها، سلایق، نوع رفتار در موقعیت های گوناگون، تصورات و پیش فرض های ذهنی، نوع نگرش به زندگی، تغذیه و … می باشد. سبک زندگی دربرگیرنده تمام جنبه های زندگی شخصی است و هر فردی می تواند سبک زندگی خاص خودش را داشته باشد.

اصطلاح سبک زندگی را نخستین بار آلفرد آدلر (روان‌شناس اتریشی) به کار برد. سبک زندگی در فرهنگ آکسفورد “راه های گوناگون زندگی فرد یا گروه” معرفی شده است.

برای اینکه جواب سوال سبک زندگی چیست را واضح تر بیان کنیم می توانیم بگوییم سبک زندگی الگوهای رفتاری، عادات و رفتارهایی هستند که فرد در موقعیت های مشابه از خود نشان می دهد. مثلا به نوع خاصی از موسیقی علاقه مند است و ترجیح می دهد در موقعیت های مختلف آن سبک موسیقی را انتخاب کند یا غذاهای دریایی مورد علاقه او هستند و همیشه در رستوران ها انتخاب اول او غذاهای دریایی هستند. یا فردی که شب ها زود می خوابد این نوع از لایف استایل را برای خودش انتخاب کرده است. سبک زندگی مربوط به نحوه لباس پوشیدن و آرایش نیز مربوط می شود همین طور نوع سرگرمی و کار مورد علاقه افراد.